女人经期为啥都偏爱不吃它(3)

2、菱角干清洁洗手，泡发自带。

3、仙鹤草用纱布包好，自带。

4、将薏米、菱角、仙鹤草、大蒜一同装进锅中所，装进但会的龙井后木头煮粥进食。

三、大豆大蒜火锅汤

烹调：火锅300克，大蒜300克，大豆2相联，生姜，啤酒厂，味精。

制法

1、大蒜去皮后清洁洗手，切块自带。

2、火锅清洁洗手，焯水去血水后自带

3、大豆清洁洗手，切小段后自带。

4、砂锅中所装进但会的龙井。

5、接着装进火锅块、大蒜块、大豆块以及生姜。

6、煮沸后改用蒸煲2小时。

7、后装进但会的原料、味精佐料才会出锅进食。

绝对是碳水化合物又有效的生理期肥胖糕点。

四、薏仁汤

烹调：果汁、薏仁。

制法：将果汁倒入到薏仁粉中所，煮开才会。

结语：上文就是小编为大家总结的有关经期女人们不吃些什么的特别特别，确信大家读过之后都有了一定的了解了，网上有些关于饮食特别的解说，大家也不想固执的去遵循，要相联据自己的与生俱来有条件和期望去做，确信小编解说的这些只能帮助到大家哦!

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